Accueil Ajouter un Aliment Recette Lien / Site web Vidéo Sport Modèle de menus Connexion    Inscrivez-vous, c'est gratuit !

Ma page Calofriend Tableau de bord sportif hb Activités récentes CaloFriend Dernier Statut de hb 02/05/2012 hb a ajouté l'aliment Yogourt biologique 2% M.G. bleuet sauvage Liberté dans la base Calodiet. Merci !!. 27/04/2012 hb a modifié l'aliment Protéine de graines de citruoille en poudre OMEGA NUTRITION dans la base Calodiet. Merci !!. 02/04/2012 hb a ajouté l'aliment Trio de haricots germés dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment Chocolat noir 80% CÉMOI dans la base Calodiet. Merci !!. 20/03/2012 hb a ajouté l'aliment Protéine de graines de citruoille en poudre OMEGA NUTRITION dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment beurre de graines de citrouilles dans la base Calodiet. Merci !!. 14/03/2012 hb a ajouté l'aliment fève de soya Choix du président dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment huîtres fumées Ocean's dans l'huile de tournesol dans la base Calodiet. Merci !!. 10/03/2012 hb a ajouté l'aliment beurre d'arachides crémeux sans sucre sans sel ajouté NATUR dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment graine de chanvre dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment Yogourt Liberté .1% sans gras Vanille dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment yogourt grec 0% Liberté dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment noix de Grenoble Kirkland dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment noisettes crues Bassé dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment fromage Camembert dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment fromage cottage 2% Neilson dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment beurre d'amandes crémeux 100% NATUR sans sucre sans sel ajouté dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment amande Tamari naturSource dans la base Calodiet. Merci !!. 13/02/2012 hb a ajouté l'aliment fromage La Vache qui rit Légère dans la base Calodiet. Merci !!. 24/03/2011 hb a modifié l'aliment Yogourt grec 0% M.G. Choix du Président dans la base Calodiet. Merci !!. 21/03/2011 hb a ajouté l'aliment Yogourt grec 0% M.G. Choix du Président dans la base Calodiet. Merci !!. hb a modifié l'aliment yogourt finesss 0% nature Choix du Président dans la base Calodiet. Merci !!. 20/03/2011 hb a modifié l'aliment yogourt finees 0% nature Choix du Président dans la base Calodiet. Merci !!. 10/03/2011 hb a ajouté l'aliment galette de riz caramel et brisures de chocolat dans la base Calodiet. Merci !!. 01/02/2011 hb a mangé pour un total de 728.98 Calories (8 Calopoints), 41.07 Protéines, 128.63 glucides, 12.39 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 18 G 106.74 4.54 3.47 9.19 Banane 50 G 44.9 0.75 10.25 0.1 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75  Matinée Céréales All-Bran fibres de psyllium 26 g 65 2.79 21.36 0.46 Lait Écrémé 150 ml 52.35 5.25 7.5 0.15 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1  Midi / Déjeuner Lentilles. Bouillies 86 G 99.76 7.76 17.32 0.33 Chou 45 G 11.7 0.68 2.25 0 blé mou cuit 50 g 105.63 3.52 22.54 0.7  Après Midi Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Chou 50 G 13 0.75 2.5 0 Lentilles. Bouillies 30 G 34.8 2.71 6.04 0.11 Tangerines (Mandarines). Crues 50 G 22 0.32 5.6 0.1 hb a ajouté l'aliment quinoa cuit dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment légumineuses mélangées dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment boisson de soya biologique YÜ non sucré faible en gras dans la base Calodiet. Merci !!. 31/01/2011 hb a mangé pour un total de 879.37 Calories (9 Calopoints), 40.73 Protéines, 155.74 glucides, 16.65 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Banane 50 G 44.9 0.75 10.25 0.1 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 18 G 106.74 4.54 3.47 9.19 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75  Matinée Céréales All-Bran fibres de psyllium 25 g 62.5 2.68 20.54 0.45 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 Lait Écrémé 150 ml 52.35 5.25 7.5 0.15  Midi / Déjeuner Lentilles. Bouillies 60 G 69.6 5.41 12.08 0.23 Olive Noire 26 G 31.88 0.23 1.3 2.86 Carotte 110 G 38.28 0 9.57 0 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 45 G 55.8 2.4 11.94 0.24  Après Midi Carotte 110 G 38.28 0 9.57 0 Tomate 130 G 19.24 1.17 3.64 0 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 15 G 18.6 0.8 3.98 0.08 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Marche 30 Mns -130 - - -  Soirée craquelin Ryvita graines de tournesol et avoine 24 g 100 2 18 2 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 hb a fait une activité physique l'après midi. 30 Mns de Marche (2.5 kms en 00:30:00, soit une vitesse de 5.00km/h) totalisant une perte de 130 calories. 30/01/2011 hb a mangé pour un total de 1173.7 Calories (12 Calopoints), 57.38 Protéines, 138.67 glucides, 57.98 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 18 G 106.74 4.54 3.47 9.19 Banane 50 G 44.9 0.75 10.25 0.1 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0  Midi / Déjeuner Boeuf Foie 60 G 69.6 12 0 2.4 Brocoli 50 G 16.9 1.25 2.75 0.1 Carotte 100 G 34.8 0 8.7 0 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 50 G 62 2.67 13.27 0.27  Après Midi Chocolat - Poulain - Noir Extra 50 gr 250 2.5 14.4 27.7  Soir / Dîner Boeuf Foie 51 G 59.16 10.2 0 2.04 Carotte 50 G 17.4 0 4.35 0 Blé Cuit Picard 40 G 51.32 1.68 10.88 0.12 Poulet 10 G 12.9 2.1 0 0.5 Olive Noire 30 G 36.78 0.27 1.5 3.3  Soirée Céréales All-Bran fibres de psyllium 25 g 62.5 2.68 20.54 0.45 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 20 G 118.6 5.04 3.86 10.21 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 hb a ajouté l'aliment blé mou cuit dans la base Calodiet. Merci !!. 29/01/2011 hb a mangé pour un total de 483.59 Calories (5 Calopoints), 31.02 Protéines, 59.64 glucides, 15.37 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 20 G 118.6 5.04 3.86 10.21 Banane 55 G 49.39 0.83 11.28 0.11 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0  Midi / Déjeuner pain 100% blé entier Gadoua 56 g 130 5 25 1.5 Boeuf Foie 70 G 81.2 14 0 2.8 Tomate 50 G 7.4 0.45 1.4 0 28/01/2011 hb a mangé pour un total de 1126.99 Calories (12 Calopoints), 73.81 Protéines, 172.68 glucides, 26.44 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 15 G 88.95 3.78 2.89 7.65 Banane 50 G 44.9 0.75 10.25 0.1 Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté 80 g 50.29 4.57 3.66 1.83 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75  Matinée Lait Écrémé 150 ml 52.35 5.25 7.5 0.15 Céréales All-Bran fibres de psyllium 26 g 65 2.79 21.36 0.46 Pomme 100 G 55.2 0.3 12.6 0.4  Midi / Déjeuner Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 50 G 62 2.67 13.27 0.27 Poulet 60 G 77.4 12.6 0 3 Brocoli 100 G 33.8 2.5 5.5 0.2  Après Midi Céréales All-Bran fibres de psyllium 25 g 62.5 2.68 20.54 0.45 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Tomate 110 G 16.28 0.99 3.08 0 Piment. Banane. Cru 46 G 12.42 0.76 2.46 0.21  Soir / Dîner Boeuf Foie 75 G 87 15 0 3 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 50 G 62 2.67 13.27 0.27 Brocoli 100 G 33.8 2.5 5.5 0.2  Soirée yogourt Silhouette nature 0% M.G. 80 g 32 3.2 5.6 0 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 Biscuit Brisures De Chocolat 1 UNITE 150 2 21 7 27/01/2011 hb a mangé pour un total de 1279.39 Calories (13 Calopoints), 80.97 Protéines, 162.93 glucides, 41.14 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Yogourt. Nature. Brasse Ousuisse 80 G 54.4 4.1 5.53 1.66 Banane 50 G 44.9 0.75 10.25 0.1 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 20 G 118.6 5.04 3.86 10.21 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75  Matinée Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 Lait Écrémé 150 ml 52.35 5.25 7.5 0.15 Céréales All-Bran fibres de psyllium 26 g 65 2.79 21.36 0.46  Midi / Déjeuner Crevette 64 G 45.89 9.6 0 0.83 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 49 G 60.76 2.61 13 0.26 Tomate 97 G 14.36 0.87 2.72 0 Piment. Banane. Cru 50 G 13.5 0.83 2.68 0.23  Après Midi Tomate 160 G 23.68 1.44 4.48 0 Céleri En Branches 34 G 5.03 0 1.26 0 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Céréales All-Bran fibres de psyllium 16 g 40 1.71 13.14 0.29 Saucisses Fumees.Boeuf Et Porc 72 G 205.92 8.78 4.25 16.85  Soir / Dîner pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 Carotte 100 G 34.8 0 8.7 0 Boeuf haché extra-maigre 60 G 108 12.6 0 6  Soirée Fromage Allégro sans lactose 4% m.g. 30 g 60 11 2 1 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 craquelin Ryvita Multi-Grain 22 g 90 2 17 1 hb a ajouté l'aliment craquelin Ryvita Multi-Grain dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment craquelin Ryvita graines de tournesol et avoine dans la base Calodiet. Merci !!. 26/01/2011 hb a mangé pour un total de 1138.04 Calories (12 Calopoints), 76.58 Protéines, 156.01 glucides, 29.99 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 15 G 88.95 3.78 2.89 7.65 Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté 80 g 50.29 4.57 3.66 1.83 Banane 45 G 40.41 0.68 9.23 0.09  Matinée Céréales All-Bran fibres de psyllium 25 g 62.5 2.68 20.54 0.45 Pomme 110 G 60.72 0.33 13.86 0.44 Lait Écrémé 125 ml 43.63 4.38 6.25 0.13  Midi / Déjeuner Crevette 98 G 70.27 14.7 0 1.27 Tomate 105 G 15.54 0.95 2.94 0 Piment. Banane. Cru 30 G 8.1 0.5 1.61 0.14 Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 50 G 62 2.67 13.27 0.27  Après Midi Céleri En Branches 30 G 4.44 0 1.11 0 Piment. Banane. Cru 50 G 13.5 0.83 2.68 0.23 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 75 G 60 9 4.8 0.6  Soir / Dîner Pate.Spaghetti. Ble Entier. Cuit 50 G 62 2.67 13.27 0.27 Poulet 60 G 77.4 12.6 0 3 Céleri En Branches 100 G 14.8 0 3.7 0 Piment. Banane. Cru 50 G 13.5 0.83 2.68 0.23  Soirée Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté 80 g 50.29 4.57 3.66 1.83 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1 craquelin Seigle foncé de Ryvita 30 g 120 3 25 0.5 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 20 G 118.6 5.04 3.86 10.21 25/01/2011 hb a mangé pour un total de 1179 Calories (12 Calopoints), 108.19 Protéines, 111.36 glucides, 46.11 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Banane 48 G 43.1 0.72 9.84 0.1 Jambon Forêt Noire Extramaigre Ziggy'S Internationale 54 G 50.76 9.18 1.4 0.92 Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté 78 g 49.03 4.46 3.57 1.78 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75  Matinée Céréales All'Bran Fibre Plus 26 gr 72.8 3.64 0.91 12.48 Lait Écrémé 150 ml 52.35 5.25 7.5 0.15 Raisin 50 G 36.1 0.3 8.5 0.1  Midi / Déjeuner Crevette 100 G 71.7 15 0 1.3 Couscous (Semoule Cuite) 40 gr 44.8 2 0 9.2 Chou. Bouilli. Egoutte 100 G 22 1.02 4.46 0.43  Après Midi Chou Cavalier (Collards). Bouilli. Egoutte 80 G 20.8 1.69 3.92 0.29 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Jambonmaigre 50 G 67.6 10 0.15 3  Soir / Dîner Oeuf. Poule. Entier. Bouilli A La Coque. Dur 100 G 155 12.58 1.12 10.61 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 Tomate 100 G 14.8 0.9 2.8 0 Céleri En Branches 70 G 10.36 0 2.59 0  Soirée Pomme 150 G 82.8 0.45 18.9 0.6 Fromage Allégro sans lactose 4% m.g. 75 g 150 27.5 5 2.5 pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 hb a ajouté l'aliment yogourt Silhouette nature 0% M.G. dans la base Calodiet. Merci !!. 24/01/2011 hb a mangé pour un total de 1137.57 Calories (12 Calopoints), 101.72 Protéines, 105.4 glucides, 52.39 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner pain 100% blé entier Gadoua 28 g 65 2.5 12.5 0.75 Banane 45 G 40.41 0.68 9.23 0.09 Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté 80 g 50.29 4.57 3.66 1.83 Jambon Forêt Noire Extramaigre Ziggy'S Internationale 100 G 94 17 2.6 1.7  Matinée Lait Écrémé 250 ml 87.25 8.75 12.5 0.25 Céréales All'Bran Fibre Plus 28 gr 78.4 3.92 0.98 13.44 Tangerines (Mandarines). Crues 62 G 27.28 0.39 6.94 0.12  Midi / Déjeuner Crevette 70 G 50.19 10.5 0 0.91 Couscous (Semoule Cuite) 50 gr 56 2.5 0 11.5 Piment. Banane. Cru 20 G 5.4 0.33 1.07 0.09 Carotte 60 G 20.88 0 5.22 0  Après Midi Jambon Forêt Noire Extramaigre Ziggy'S Internationale 50 G 47 8.5 1.3 0.85 Fromage. Cottage Country Choice sealtest (1%M.G.) 50 G 40 6 3.2 0.4 Céleri En Branches 56 G 8.29 0 2.07 0  Soir / Dîner Oeuf. Poule. Entier. Bouilli A La Coque. Dur 100 G 155 12.58 1.12 10.61 Couscous (Semoule Cuite) 30 gr 33.6 1.5 0 6.9 Piment. Banane. Cru 100 G 27 1.66 5.35 0.45  Soirée Fromage Allégro sans lactose 4% m.g. 50 g 100 18.33 3.33 1.67 Craquelin. Pain Plat.Seigle 20 G 73.2 1.58 16.44 0.26 Pomme 142 G 78.38 0.43 17.89 0.57 hb a ajouté l'aliment craquelin Seigle foncé de Ryvita dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment Céréales All-Bran fibres de psyllium dans la base Calodiet. Merci !!. 23/01/2011 hb a mangé pour un total de 1232.4 Calories (13 Calopoints), 91.11 Protéines, 148.81 glucides, 32.75 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Banane 45 G 40.41 0.68 9.23 0.09 Yogourt. Nature. 1% -> 2%M.G. 62 G 39.06 3.26 4.36 0.96 Pain Blé Entier - Premieremoisson - 30 gr 72 3 13.2 0.6 Arachides. Beurre D'. Croquant.M.G. Etsucre Ajoute 20 G 117.8 4.81 4.32 9.99  Matinée Pomme 135 G 74.52 0.41 17.01 0.54 Fromage. Cottage (1%M.G.) 30 G 22.5 3.83 0.84 0.32  Midi / Déjeuner Crevette 70 G 50.19 10.5 0 0.91 Grain Cerealier. Quinoa 50 G 187 6.55 34.45 2.9 Piment. Banane. Cru 65 G 17.55 1.08 3.48 0.29  Après Midi Fromage Allégro sans lactose 4% m.g. 45 g 90 16.5 3 1.5 Piment. Banane. Cru 100 G 27 1.66 5.35 0.45  Soir / Dîner Jambon Forêt Noire Extramaigre Ziggy'S Internationale 100 G 94 17 2.6 1.7 Pate.Macaroni (Coudes). Enrichi. Cuit 60 G 84.6 2.86 17 0.4 Mayonnaise 13 G 88.95 1.37 0 9.58 Céleri En Branches 100 G 14.8 0 3.7 0  Soirée Pain 100% Blé Entierméritesélection 25 G 57 2.8 10 0.9 Jambon Forêt Noire Extramaigre Ziggy'S Internationale 78 G 73.32 13.26 2.03 1.33 Orange 192 G 81.7 1.54 18.24 0.29 hb a ajouté l'aliment Yogourt nature probiotique biologique 2.5% Liberté dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment pain 100% blé entier Gadoua dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment mayonnaise Hellmann's Huile d'olive dans la base Calodiet. Merci !!. hb a ajouté l'aliment Fromage Allégro sans lactose 4% m.g. dans la base Calodiet. Merci !!. 22/01/2011 hb a mangé pour un total de 1501.52 Calories (16 Calopoints), 71.26 Protéines, 176.64 glucides, 56.2 lipides.Afficher Détails Qté Calories Protéines Glucides Lipides  Matin / Petit déjeuner Pain 14 céréales Bon Matin 40 g 100 4 10 2 Yaourt nature 0% 100 g 36 4.1 5 0 Bananes. Crues 100 G 92 1.03 23.43 0.48  Matinée Pomme 100 G 55.2 0.3 12.6 0.4 Macarons divers de Christophe Morel 3 Macarons de 39g les 3 150 2 17 8 Fromage Blanc 40 % 50 G 58 4 1.5 4  Midi / Déjeuner Porc Jambon Cuitmaigre 70 G 94.64 14 0.21 4.2 Piment. Banane. Cru 100 G 27 1.66 5.35 0.45 Tarte. Flan. Oeufs. Commerciale 70 G 147 3.85 14.56 8.12 Grain Cerealier. Quinoa 30 G 112.2 3.93 20.67 1.74  Après Midi Concombre 100 G 10.5 0.6 1.8 0.1 Fromage Blanc 20% 50 G 36.45 3.95 1.45 1.65  Soir / Dîner Saumon (En Conserve) 30 G 51 6 0 3 Chou 50 G 13 0.75 2.5 0 Tomate 70 G 10.36 0.63 1.96 0 Pizza A/ Fromage 70 G 156.1 8.53 22.78 3.57 Chips Croustillesmultigrain Cheddar De Campagnesunchips Fritolay 20 G 97.67 1.4 13.49 4.19  Soirée Fromage Blanc 20% 50 G 36.45 3.95 1.45 1.65 Craquelin De Blé Ordinaire Le Choix Du Président 28 G 129 2.8 18 5 Arachides. Beurre D'. Cremeux.M.G. Etsucre Ajoute 15 G 88.95 3.78 2.89 7.65 09/01/2011 hb s'est inscrit sur calodiet.com..